Select Page
Методические рекомендации

Методические рекомендации

Методические рекомендации классным руководителям групп нового набора Основными направлениями комплексной системы организационно-педагогических мер, которые позволяют классному руководителю оптимизировать работу и быстрее достичь необходимых результатов, являются: - проведение работы по ознакомлению студентов с особенностями учебно-воспитательного процесса в колледже, профессиональному ориентированию; - ознакомление классного руководителя с социально-демографическими характеристиками студентов, изучение черт характера, уровня знаний и общественной активности; - [...]
Как распознать признаки суицидальных мыслей

Как распознать признаки суицидальных мыслей

Число самоубийств во всем мире очень велико. Самоубийство, однако, можно предотвратить. Люди, которые подумывают о самоубийстве, часто проявляют признаки этого, а эта статья расскажет вам, как распознать тревожные симптомы и принять меры для предотвращения суицида. Если кто-то совершил попытку самоубийства или находится на грани этого, такой человек нуждается в немедленной госпитализации.
Как победить стресс

Как победить стресс

Три коротких вдоха, далее три коротких выдоха. Три коротких вдоха, один длинный выдох. Глубоко вдохните, задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдохните. Упражнение "Покричать или спеть" Если поблизости никого нет, можете проорать свое раздражение, злость и обиду в пространство. Сформулировать можно так: «А-а-а!», или «О-о-о!». (Это упражнение способствует разрядке эмоций) Упражнение "Голова" Встаньте прямо, [...]
Хочу стать лучше

Хочу стать лучше

Полагаю, что у каждого из нас есть причины быть недовольным собой. А это может стать питательной средой для возникновения стресса. Причем у каждого эти причины свои. Это могут быть лень, скованность при разговоре с собеседником, обидчивость, тревожность, вспыльчивость, занудство, медлительность, пассивность, невыдержанность,недовольство собой, суетливость и масса других недостатков, которые можно долго-долго перечислять. Это ведь не просто [...]
Успевайте больше за меньшее время

Успевайте больше за меньшее время

Все мы слышали фразу, что работать нужно не 12 часов, а головой и здесь не подразумевается упорство и настойчивость. Речь идет о бессмысленных нагрузках. Представьте, что Вам необходимо написать статью. Примерные затраты времени — 3 часа. Все осложняется тем, что в голове кавардак, дико хочется спать, а на улице ремонтируют дорогу. Даже у себя в [...]

Powered by themekiller.com