Выбрать страницу
Методические рекомендации

Методические рекомендации

Методические рекомендации классным руководителям групп нового набора Основными направлениями комплексной системы организационно-педагогических мер, которые позволяют классному руководителю оптимизировать работу и быстрее достичь необходимых результатов, являются:...
Как распознать признаки суицидальных мыслей

Как распознать признаки суицидальных мыслей

Число самоубийств во всем мире очень велико. Самоубийство, однако, можно предотвратить. Люди, которые подумывают о самоубийстве, часто проявляют признаки этого, а эта статья расскажет вам, как распознать тревожные симптомы и принять меры для предотвращения суицида....
Как победить стресс

Как победить стресс

Три коротких вдоха, далее три коротких выдоха. Три коротких вдоха, один длинный выдох. Глубоко вдохните, задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдохните. Упражнение «Покричать или спеть» Если поблизости никого нет, можете проорать свое...
Хочу стать лучше

Хочу стать лучше

Полагаю, что у каждого из нас есть причины быть недовольным собой. А это может стать питательной средой для возникновения стресса. Причем у каждого эти причины свои. Это могут быть лень, скованность при разговоре с собеседником, обидчивость, тревожность,...
Успевайте больше за меньшее время

Успевайте больше за меньшее время

Все мы слышали фразу, что работать нужно не 12 часов, а головой и здесь не подразумевается упорство и настойчивость. Речь идет о бессмысленных нагрузках. Представьте, что Вам необходимо написать статью. Примерные затраты времени — 3 часа. Все осложняется тем, что в...

Powered by themekiller.com